Amit a legtöbben kérdeznek

Az első alkalom alapos vizsgálat és kezelés: 120 perc 45 000 Ft, vagy 90 perc 35 000 Ft. A további kezelések 60 percesek, 25 000 Ft.

Fizetés: Revolut, fizetési link (Visa, Mastercard és egyéb bankkártyák) vagy készpénz.

Jelenleg Budapest, Istenhegyi út 81., Medic Poliklinika, 1. emelet.

2026. október 1-től a Sky – Health & Beauty ad otthont a rendelésemnek: 1012 Budapest, Márvány utca 17., M-Tower irodaház, 10. emelet.

Megközelítés: 17, 61, 61B villamos, illetve 105, 139, 140, 140A, 210, 210B busz. Parkolás fizetős, a 3011-es zónában, közvetlenül az épület előtt.

Írj néhány sort magadról és a problémádról a juditphysio@gmail.com címre. A rendelés után, általában koraeste személyesen visszahívlak, és együtt megnézzük, hogyan tudunk együtt dolgozni.

Ez egy kicsi praxis — nem egy gyár. Mindent én csinálok, és mindent a maga idejében: napközben a kezeléseké a teljes figyelmem, utána következik a dokumentáció, és csak azután a telefonok. Ezért nem tudok kezelés közben hívást fogadni.

Éppen ezért kérlek, inkább írj néhány sort magadról és a panaszaidról. A rendelés után, általában koraeste személyesen visszahívlak — és már ebből a beszélgetésből sok minden kiderül: hogy mi a panaszod története, mire van szükséged, és hogyan tudunk együtt dolgozni.

Többnyire összetett esetekkel keresnek meg, komoly mennyiségű dokumentációval. A közös időnk értékes — nem szeretném azzal tölteni, hogy a kezelésre szánt órában olvasok.

Ha előre megkapom az anyagot, nyugodtan felkészülök, összeírom a kérdéseimet, és a találkozásunk már a lényegről szól. A kezelés reggelén vagy egy órával előtte érkező anyagokat viszont már nincs módom átnézni — ezért kérlek, küldd el időben.

Mert ez a legalapvetőbb szükségletünk, és a kezelés alatt elinduló folyamatokhoz a szervezetednek folyadékra van szüksége. Egy pohár víz előtte, egy utána — ennyi az egész, mégis sokat számít.

Mert a viscerális munkánál a hasüregben dolgozom. Tele gyomorral ez neked kellemetlen, nekem pedig sokkal nehezebb tájékozódni. Egy könnyű étkezés két órával a kezelés előtt tökéletes.

A kezelőágy természetesen fertőtlenített, de a műbőrön feküdni nem kényelmes — lepedővel sokkal jobb az érzés.

A másik ok egyszerű: minden lepedőt egyetlen használat után ki kell mosni. Ha hozod a sajátodat, azzal együtt spórolunk a vízzel. Olyan országból jövök, ahol ez valóban szempont — és jó, ha a praxis is fenntartható marad.

Finom, manuális technikákkal dolgozom, amelyek a tested pillanatnyi válaszaihoz igazodnak — a pácienseim visszajelzése szerint a kezelés nem fájdalmas. Végig elmondom, mit csinálok és miért.

Nem minden fogás érzékeny, de a parietális technikák között vannak olyanok, amelyek azok. Ezeket sosem öncélúan alkalmazom: minden fogásnál tudom, mi a testből érkező adekvát válasz — és mi az, ami eltér ettől. Ha máshol vagy másképp jelez a tested, akkor másképp kell dolgoznom.

Ez a kérdezgetés tehát nem az én bizonytalanságom, hanem a te biztonságod. És mivel a test kezelésről kezelésre másképp jelezhet, sokat segít, ha közben rám figyelsz, és elmondod, mit érzel.

Finom, manuális munkáról van szó, amely a tested pillanatnyi válaszaihoz igazodik. Minden alkalom alapos kikérdezéssel és felméréssel kezdődik, és a kezelés ritmusát a saját rendszered válaszai adják.

Ez egyénenként változó. Előfordul fáradtság vagy az az érzés, hogy a test még napokig dolgozik. A kezelés utáni napon jellemzően érdeklődöm az állapotodról.

Kifejezetten jó, ha az elindított áramlásokat tovább mozgatod. Nem erőedzésre vagy extrém sportra gondolok — a szokásos mozgásod, egy séta, egy nyugodt nyújtás bőven elég. A lényeg, hogy a test ne álljon meg a kezelés után.

Igen, és ez a munka fele. Személyre szabott gyakorlatokat kapsz — ezek jellemzően nem igényelnek napi egy órát —, mellé életmódbeli és étkezési tanácsokat. Amit a kezelésben elindítunk, azt a mindennapokban kell tovább támogatni.

Ez a leggyakoribb kérdés — és telefonban, az első találkozás előtt őszintén nem tudok rá pontos választ adni. Még nem láttam a leleteidet, és téged sem: a tested válaszai nélkül bármilyen szám csak találgatás lenne.

Ezért kérem előre az anyagaidat — abból már sokkal többet látok. Az első, 120 perces alkalom után pedig együtt átnézzük, mit találtam, és felvázolom, hány lépésben lehet a célod felé haladni. Ez lesz a valódi válasz a kérdésre.

A leleteid, az elmondottak és a saját céljaid alapján megtervezem, minek kell megváltoznia, mit kell tenni érte, és hozzávetőleg hány lépésben lehet oda eljutni. Hogy ez milyen időtávban történik meg, azt a te tempód szabja meg.

Ezért nem darabszámot adok, hanem mérföldköveket — olyan pontokat, amelyekből mindketten látjuk, hol tartunk éppen, és mi a következő lépés. Minél őszintébb vagy velem, annál pontosabb lesz ez a terv.

Ez mindig egyéni. Az első alkalom alapos felmérés, a továbbiakat a te tested tempójában, közösen tervezzük. Nem ígérek csodát — a cél a tartós előrelépés, nem csak az átmeneti enyhülés.

Holisztikus kezelési mód, amely a test önszabályozó folyamataira épít. Szelíd manuális technika, amely magában foglalja a belszervek (viscerális), a koponya (cranialis), valamint a vázrendszer és az izmok (parietalis) kezelését. A képzések egyben és külön-külön is elvégezhetők — attól függően, ki melyik területen szeretne elmélyülni.

Németországban nagy hagyománya van: sok gyógytornász egészíti ki ezekkel a technikákkal a tudását, hogy ne csak tornáztatni, hanem kezelni is tudja a testet.

Elsősorban annak, akinek régóta fáj valami, már sok helyen járt, és szeretné végre megérteni az okot.

Nem. A terápiám az orvosi ellátást kiegészíti, nem helyettesíti. A kezelőorvosoddal együtt gondolkodom, és ha a panaszod más szakterületet kíván, szívesen ajánlok megfelelő kollégát.